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体がバテない食薬習慣

大久保 愛／[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2021.4 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ｵｵｸﾎﾞ*ｱ/ 10218043039 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 体がバテない食薬習慣
副書名 1週間に1つずつ
著者 大久保 愛 ／[著]  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2021.4
ページ数 253p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 4月の頭痛にはルッコラ×アーモンド、10月の抜け毛予防には切干大根×黒酢…。漢方の考え方や栄養学、腸活の理論をもとに、毎月、毎週、その日にすぐできる食材のとりいれ方を紹介する。簡単な運動や美容ケアなども収録。
ISBN 4-7993-2731-9
ISBN13桁 978-4-7993-2731-9

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