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疲れないカラダ大図鑑

夏嶋 隆／著 -- アスコム -- 2021.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾅﾂｼﾏ*ﾀ/ 10218049245 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 疲れないカラダ大図鑑
著者 夏嶋 隆 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2021.6
ページ数 301p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。
ISBN 4-7762-1125-9
ISBN13桁 978-4-7762-1125-9

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