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「オンラインストレス」不調は自分で治せる

笠原 章弘／著 -- 彩流社 -- 2021.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ｶｻﾊﾗ*ﾌ/ 10218052546 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「オンラインストレス」不調は自分で治せる
副書名 肩こり・腰痛・眼精疲労・脚のむくみ・外耳炎…
著者 笠原 章弘 ／著  
出版者 彩流社
出版年 2021.6
ページ数 164p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 20万人の治療をした鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・外耳炎など、オンライン・リモートワークで起きる心身の症状を、手軽にセルフケアする方法を伝授。「ストレスから身体と心を守る」チェックリストつき。
ISBN 4-7791-2750-2
ISBN13桁 978-4-7791-2750-2

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