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名医が教える自律神経がすっきり整うまいにちいいこと366

小林 弘幸／監修 -- 永岡書店 -- 2021.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾒｲｲｶﾞｵｼ/ 10218097828 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 名医が教える自律神経がすっきり整うまいにちいいこと366
著者 小林 弘幸 ／監修  
出版者 永岡書店
出版年 2021.12
ページ数 383p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 1日のおわりに「3行日記」をつける。心が乱れそうになったら階段を上り下りする。6月のうちに「暑熱順化」して体を夏に慣らす…。自律神経の乱れを日々整え、心と体の不調を解消するための366日分のコツを紹介する。
ISBN 4-522-43949-4
ISBN13桁 978-4-522-43949-4

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