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不眠症の9割は歩くだけで治る

長尾 和宏／著 -- 山と溪谷社 -- 2022.1 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.36/ﾅｶﾞｵ*ｶ/ 10218100411 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 不眠症の9割は歩くだけで治る
副書名 歩いて、紫外線を浴びれば自然に眠れる
著者 長尾 和宏 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2022.1
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 不眠症
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 起きている時間が充実すれば、睡眠はうまくいく! 病気だけでなく患者の生活も含めてまるごと診ている町医者が、「どうして眠れなくなるのか」「どうしたら寝られるのか」をわかりやすく解説する。眠りの悩みQ&Aも収録。
ISBN 4-635-49059-7
ISBN13桁 978-4-635-49059-7

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