資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食

西 剛志／著 -- アスコム -- 2021.12 -- 498.583

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ﾆｼ*ﾀ/ 10218100433 一般図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食
副書名 脳にいい最強の食事術
著者 西 剛志 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2021.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健脳法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。
ISBN 4-7762-1186-0
ISBN13桁 978-4-7762-1186-0

ページの先頭へ