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腰痛は座り方が9割

碓田 拓磨／著 -- 主婦の友社 -- 2022.2 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.6/ｳｽﾀﾞ*ﾀ/ 10218108950 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 腰痛は座り方が9割
副書名 ラクな姿勢は腰に負担が!
著者 碓田 拓磨 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2022.2
ページ数 127p
大きさ 19cm
一般件名 腰痛 , 姿勢
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。
ISBN 4-07-450714-6
ISBN13桁 978-4-07-450714-6

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