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はたらく女性のためのボディワーク

原田 奈名子／著 -- 農山漁村文化協会 -- 2022.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾊﾗﾀﾞ*ﾅ/ 10218114276 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル はたらく女性のためのボディワーク
副書名 腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く
叢書名 健康双書
著者 原田 奈名子 ／著  
出版者 農山漁村文化協会
出版年 2022.2
ページ数 105p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 著者が実践を通していいと感じた「からだの調子を良くする技法(ワーク)」を、あそび感覚でもできるよう多くの図版とともにわかりやすく紹介。暮らしに取り入れやすいように、1日の生活の流れに沿ってワークをまとめる。
ISBN 4-540-18118-4
ISBN13桁 978-4-540-18118-4

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