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ひざの激痛が30秒～でよくなるひざ皿ストレッチ

渡辺 淳也／著 -- 文響社 -- 2022.3 -- 494.77

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/494.77/ﾜﾀﾅﾍﾞ*ｱ/ 10218116107 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル ひざの激痛が30秒～でよくなるひざ皿ストレッチ
著者 渡辺 淳也 ／著  
出版者 文響社
出版年 2022.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 膝-疾患 , 変形性関節症 , ストレッチング
NDC分類(10版) 494.77
内容紹介 薬、注射、水抜きでは、なかなか解消しないひざの痛み。その原因となるひざ皿の硬直・こわばりをほぐし、炎症を抑える痛み別ストレッチを紹介する。体験談や、すきま時間でできるひざ皿強化生活術も掲載。
ISBN 4-86651-485-7
ISBN13桁 978-4-86651-485-7

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