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「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方

藤平 信一／著 -- 大和書房 -- 2022.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾄｳﾍｲ*ｼ/ 10218205307 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方
著者 藤平 信一 ／著  
出版者 大和書房
出版年 2022.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 呼吸
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけ! 頑張らずに疲れやイライラを解消する「合気道の極意」を、体の使い方と心の使い方に分けて解説します。布団の上げ下ろし、深く眠る方法など、合気道を日常生活で活かす方法も紹介。
ISBN 4-479-78555-2
ISBN13桁 978-4-479-78555-2

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