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40代からシニアまで睡眠の悩み

三島 和夫／監修 -- NHK出版 -- 2022.8 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.36/40ﾀﾞｲｶﾗ/ 10218237579 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 40代からシニアまで睡眠の悩み
副書名 治療は必要?薬はどうする?
叢書名 別冊NHKきょうの健康
著者 三島 和夫 ／監修  
出版者 NHK出版
出版年 2022.8
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 眠れない、夜トイレに起きる、疲れが取れない、早朝目が覚める…。睡眠障害の有病率が増加する働き盛りからシニア世代向けに、睡眠の正しい知識や自分でできる快眠のコツ、治療すべき病気を、専門医が解説する。
ISBN 4-14-794194-5
ISBN13桁 978-4-14-794194-5

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