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100歳まで健康に生きるための25のメソッド

ルイージ・フォンタナ／著 -- 東京大学出版会 -- 2022.11 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.38/ﾌｵﾝﾀﾅ*ﾙ/ 10218266706 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 100歳まで健康に生きるための25のメソッド
副書名 科学的エビデンスにもとづく
著者 ルイージ・フォンタナ ／著, 寺田 新 ／訳  
出版者 東京大学出版会
出版年 2022.11
ページ数 24,427p
大きさ 21cm
一般件名 長寿法
NDC分類(10版) 498.38
内容紹介 40歳の体力と気力を維持しながら、人生100年時代を最後まで楽しむためには? 「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説する。
ISBN 4-13-063410-6
ISBN13桁 978-4-13-063410-6

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