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文系のためのめっちゃやさしい筋肉

佐々木 一茂／監修 -- ニュートンプレス -- 2023.1 -- 491.363

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｃ０５Ａ 主配架/491.363/ﾌﾞﾝｹｲﾉﾀ/ 10216472087 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 文系のためのめっちゃやさしい筋肉
叢書名 東京大学の先生伝授
著者 佐々木 一茂 ／監修  
出版者 ニュートンプレス
出版年 2023.1
ページ数 303p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉 , 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 491.363
内容紹介 運動だけでなく健康や長寿のカギとなる筋肉。筋肉と健康とのかかわりなど理論的なことから、筋肉の鍛え方など実践的なことまで、図とともに丁寧に解説する。アスリートの筋肉の秘密も紹介。
ISBN 4-315-52657-8
ISBN13桁 978-4-315-52657-8

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