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食べる瞑想Zen Eatingのすすめ

ももえ／著 -- 笠間書院 -- 2023.2 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.5/ﾓﾓｴ/ 10218285480 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 食べる瞑想Zen Eatingのすすめ
副書名 世界が認めた幸せな食べ方
著者 ももえ ／著  
出版者 笠間書院
出版年 2023.2
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 瞑想
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 マインドフルネスと禅の思想を組み合わせた「癒しの食習慣」を紹介。「五感で味わう」「おなかで選ぶ」「「手放し」で自由になる」といった、食べ方にまつわる5つのプログラムを提案する。音声ガイドが聴けるQRコード付き。
ISBN 4-305-70980-6
ISBN13桁 978-4-305-70980-6

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