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おだやかに80歳に向かうボケない食生活

保坂 隆／著 -- まこといちオフィス -- 2023.3 -- 493.758

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.758/ﾎｻｶ*ﾀ/ 10218297976 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル おだやかに80歳に向かうボケない食生活
副書名 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!?
著者 保坂 隆 ／著, 西崎 知之 ／著  
出版者 まこといちオフィス
出版年 2023.3
ページ数 230p
大きさ 19cm
一般件名 認知症 , 食生活
NDC分類(10版) 493.758
内容紹介 過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。
ISBN 4-7569-2263-2
ISBN13桁 978-4-7569-2263-2

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