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プリズナートレーニング

ポール・ウェイド／著 -- CCCメディアハウス -- 2023.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/780.7/ｳｴｲﾄﾞ*ﾎﾟ/ 10218302978 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル プリズナートレーニング
副書名 完全図解版
著者 ポール・ウェイド ／著, 山田 雅久 ／訳, イワイ ヨリヨシ ／イラスト・漫画  
出版者 CCCメディアハウス
出版年 2023.4
ページ数 253p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 元囚人の著者が、監獄で学んだトレーニング技術を凝縮した「プリズナートレーニング」を図解化。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを、イラストと漫画で伝授する。
ISBN 4-484-22222-6
ISBN13桁 978-4-484-22222-6

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