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  • 著者
    岡森福彦
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健康にEnjoy筋トレライフ

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2023.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/780.7/ﾀﾆﾓﾄ*ﾐ/ 10218313158 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 健康にEnjoy筋トレライフ
副書名 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
著者 谷本 道哉 ／著, 荒川 裕志 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
ISBN 4-583-11530-6
ISBN13桁 978-4-583-11530-6

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