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70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える

江田 証／著 -- さくら舎 -- 2023.5 -- 493.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.46/ｴﾀﾞ*ｱ/ 10218312717 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える
副書名 菌活・筋トレで若返りが証明された!
著者 江田 証 ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2023.5
ページ数 242p
大きさ 19cm
一般件名 腸 , 腸内細菌 , 健康法
NDC分類(10版) 493.46
内容紹介 心身ともに健康で70歳の壁を越えるには。筋肉量が多いと健康力がアップし、認知症も予防することを明らかし、筋肉量と相関している腸内細菌について解説。いい腸内細菌と筋肉を増やす食事の工夫も紹介する。
ISBN 4-86581-387-6
ISBN13桁 978-4-86581-387-6

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