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究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書

カリタ・ハルユ／著 -- 東洋経済新報社 -- 2023.6 -- 498.37

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.37/ﾊﾙﾕ*ｶ/ 10218318882 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書
副書名 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる!
著者 カリタ・ハルユ ／著, こばやし あやな ／訳, ヤリ・ラウッカネン ／医学監修  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2023.6
ページ数 269p
大きさ 19cm
一般件名 サウナ
NDC分類(10版) 498.37
内容紹介 あらゆる人の心身によい影響を与えてくれるサウナ。本場フィンランドの専門家が、フィンランド発サウナ浴最新マニュアル、「サウナフルネス」超実践メソッドなど、その魅力と健康効果を徹底解説する。
ISBN 4-492-04722-4
ISBN13桁 978-4-492-04722-4

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