資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

血管を強くする循環系ストレッチ

中野 ジェームズ修一／著 -- サンマーク出版 -- 2023.7 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾅｶﾉ*ｼﾞ/ 10218331686 一般図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 血管を強くする循環系ストレッチ
著者 中野 ジェームズ修一 ／著, 田畑 尚吾 ／監修  
出版者 サンマーク出版
出版年 2023.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-7631-4026-5
ISBN13桁 978-4-7631-4026-5

ページの先頭へ