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医者が教える究極にととのうサウナ大全

加藤 容崇／著 -- ダイヤモンド社 -- 2023.7 -- 498.37

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.37/ｶﾄｳ*ﾔ/ 10218333442 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 医者が教える究極にととのうサウナ大全
副書名 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法
著者 加藤 容崇 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2023.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
一般件名 サウナ
NDC分類(10版) 498.37
内容紹介 サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。
ISBN 4-478-11750-7
ISBN13桁 978-4-478-11750-7

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