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不眠睡眠障害治療大全
井上 雄一/監修 -- 講談社 -- 2023.7 -- 493.7
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
B05A
主配架/493.7/フミンスイミ/
10218335483
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
不眠睡眠障害治療大全
叢書名
健康ライブラリー
著者
井上 雄一
/監修
出版者
講談社
出版年
2023.7
ページ数
158p
大きさ
19cm
一般件名
不眠症
,
睡眠障害
NDC分類(10版)
493.7
内容紹介
睡眠薬をのみ続けても大丈夫? 高齢になると早起きになる? 睡眠時無呼吸症候群とは? 不眠はうつ病と関係ある? 睡眠に関するさまざまな悩みや疑問に答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説する。
ISBN
4-06-532006-8
ISBN13桁
978-4-06-532006-8
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