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自転車に乗る前に読む本

高石 鉄雄／著 -- 講談社 -- 2023.10 -- 786.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ１４Ａ 主配架/786.5/ﾀｶｲｼ*ﾃ/ 10218144538 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 自転車に乗る前に読む本
副書名 生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」
叢書名 ブルーバックス
著者 高石 鉄雄 ／著  
出版者 講談社
出版年 2023.10
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 サイクリング
NDC分類(10版) 786.5
内容紹介 自転車の活用法を応用生理学の視点から完全解説。運動強度、酸素摂取量、筋放電量、代謝系の応答など、さまざまな生理学データにもとづいて、身体・健康づくりへの効果的な自転車の乗り方を紹介する。
ISBN 4-06-533711-0
ISBN13桁 978-4-06-533711-0

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