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1日1万歩を続けなさい

大谷 義夫／著 -- ダイヤモンド社 -- 2023.10 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.35/ｵｵﾀﾆ*ﾖ/ 10218357730 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 1日1万歩を続けなさい
副書名 医者が教える医学的に正しいウォーキング
著者 大谷 義夫 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2023.10
ページ数 199,7p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
ISBN 4-478-11658-6
ISBN13桁 978-4-478-11658-6

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