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医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術

鎌田 實／著 -- アスコム -- 2023.12 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ｶﾏﾀ*ﾐ/ 10218365431 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
著者 鎌田 實 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2023.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 70歳、80歳、90歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。
ISBN 4-7762-1322-2
ISBN13桁 978-4-7762-1322-2

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