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1メニュー1分、猛獣ストレッチ

てぃ先生／著 -- 日本ビジネスプレス -- 2024.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾃｲｾﾝｾｲ/ 10218382769 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 1メニュー1分、猛獣ストレッチ
叢書名 SYNCHRONOUS BOOKS
著者 てぃ先生 ／著, 小林 竜一 ／監修  
出版者 日本ビジネスプレス
出版年 2024.2
ページ数 104p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 吠えるライオンでシェイプアップ、角で威嚇するヘラジカで肩こり解消! 「ガオー!」でしっかり息を吐きながら、動物の動きに合わせて行う体改善ストレッチ25種類を、写真とともに紹介。動画を視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-8470-7387-8
ISBN13桁 978-4-8470-7387-8

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