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血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし

NHK「あさイチ」制作班／著 -- 主婦と生活社 -- 2024.2 -- 493.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.14/ｹﾂｶﾝﾜｶ/ 10218382695 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし
副書名 NHKあさイチ
著者 NHK「あさイチ」制作班 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2024.2
ページ数 87p
大きさ 26cm
一般件名 冷え症
NDC分類(10版) 493.14
内容紹介 血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
ISBN 4-391-16167-0
ISBN13桁 978-4-391-16167-0

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