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気持ちも頭もスッキリする!捨てる脳

加藤 俊徳／著 -- 自由国民社 -- 2024.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.39/ｶﾄｳ*ﾄ/ 10218397789 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 気持ちも頭もスッキリする!捨てる脳
著者 加藤 俊徳 ／著  
出版者 自由国民社
出版年 2024.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法 , 収納
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 脳はもともと「集める」ようにできている! 脳内科医が、捨てる脳(=大事なものを残せる脳)に変わる秘訣、「捨てられない脳」を改善するトレーニングを紹介。家族が捨ててくれない場合の対処法も掲載。チェックリスト付き。
ISBN 4-426-12976-7
ISBN13桁 978-4-426-12976-7

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