資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

人体のつくりと運動図鑑

湯浅 康弘／監修 -- 金の星社 -- 2024.12 -- 491.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 児A03A 児/491J/ｼﾞﾝﾀｲ/ 10218461653 児童図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 人体のつくりと運動図鑑
著者 湯浅 康弘 ／監修, グラフィオ ／編  
出版者 金の星社
出版年 2024.12
ページ数 79p
大きさ 29cm
一般件名 運動器
NDC分類(10版) 491.36
内容紹介 人体がうごく驚異のメカニズムにせまる図鑑。骨と筋肉の部位の名前・役割、骨と関節と筋肉の関係、筋力トレーニングでつかう筋肉を紹介するとともに、いろいろな運動をとおして関節と筋肉のしくみを解説する。
ISBN 4-323-07585-3
ISBN13桁 978-4-323-07585-3

ページの先頭へ

目次

「自分の体を理解する」とは?
この本のつかい方
01 第1章|人の体のつくり 骨と筋肉
  全身<正面> 骨
  全身<正面> 筋肉
  全身<背面> 骨
  全身<背面> 筋肉
  手 骨
  手 筋肉
  あし 骨
  あし 筋肉
  骨と筋肉のつき方 腕
02 第2章|体がうごくしくみ 基本編
  どうして体がうごくのか?
  横にあげる 腕
  ねじる ひじ
  まげのばし ひじ
  とじひらき 手
  まげのばし ひざ
  上げ下げ つま先
  前後にうごかす あし
  横にあげる あし
03 第3章|体がうごくしくみ 運動編
  あるく
  すわる
  しゃがむ
  たつ
  短距離走
  長距離走
  ふみきり とび箱
  着地 とび箱
  けりあげ 逆あがり
04 第4章|筋力トレーニングでつかう筋肉
  筋力トレーニングの注意点
  腹筋
  腕たてふせ
  けんすい
  ななめけんすい
  スクワット
  背筋
  握力
  踏み台昇降
Q&A 人体と運動まめちしき

ページの先頭へ