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こころをまもる絵本 2

ダックス／絵 -- 合同出版 -- 2025.4 -- 493.937
（ 心臓がバクバクしてしまうパン ） 大江 美佐里／著

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 児A03A 児/493J/ｺｺﾛｵ/(2) 10218481838 児童図書 書架 iLisvirtual

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タイトル こころをまもる絵本 2
著者 ダックス ／絵  
出版者 合同出版
出版年 2025.4
ページ数 32p
大きさ 22cm
一般件名 児童精神医学
NDC分類(10版) 493.937
内容紹介 突然手足がガタガタ震え出したヤギのパン。胸もドキドキして、症状は強まっていき、「死んでしまうのではないか」とこわくなって…。動悸・息苦しさ・めまい・発汗などが起きるパニック発作の症状と対応方法を紹介します。
ISBN 4-7726-1572-3
ISBN13桁 978-4-7726-1572-3
巻の書名 心臓がバクバクしてしまうパン
巻の書名カナ シンゾウ ガ バクバク シテ シマウ パン
巻の副書名 パニック症
巻の副書名カナ パニックショウ
各巻著者 大江 美佐里／著
各巻著者カナ オオエ ミサリ

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目次

読者のみなさまへ
大人の方へ この本の使い方
(1)パニックがやってきた
(2)パニック発作のいろいろ
(3)パニック発作のしくみ
(4)パニック発作をおさえる
(5)リラクセーションと自律神経
(6)呼吸をととのえる(呼吸法)
(7)ぎゅっ&リラックス(筋弛緩法)
(8)パニック発作の治療
解説

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