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10分でできる体ととのえ朝ごはん

大島 菊枝／著 -- 家の光協会 -- 2025.9 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０６Ａ 主配架/596/ｵｵｼﾏ*ｷ/ 10218519337 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 10分でできる体ととのえ朝ごはん
著者 大島 菊枝 ／著  
出版者 家の光協会
出版年 2025.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理
NDC分類(10版) 596
内容紹介 脳と体にスイッチが入り、1日のパフォーマンスが向上! 糖質とたんぱく質などの栄養がとれる、簡単に作れて無理なく続けられる朝ごはんのレシピを紹介する。ちょっと元気がない日のいたわり朝ごはんも掲載。
ISBN 4-259-56850-4
ISBN13桁 978-4-259-56850-4

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