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「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK

古賀 昭義／著 -- 主婦の友社 -- 2025.10 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.185/ｺｶﾞ*ｱ/ 10218519217 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK
副書名 転ばず歩くために自分でできること
著者 古賀 昭義 ／著  
出版者 主婦の友社
出版年 2025.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 老年医学 , 転倒予防
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
ISBN 4-07-462137-8
ISBN13桁 978-4-07-462137-8

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