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即効!舌ほぐし

松岡 佳余子／著 -- 河出書房新社 -- 2025.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾏﾂｵｶ*ｶ/ 10218524440 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 即効!舌ほぐし
副書名 1日1回動かすだけで、不調すっきり改善!
著者 松岡 佳余子 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2025.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 舌
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 舌をよく動かすと、首の筋肉がほぐれ、自律神経が整う。迷走神経が整い、自然治癒力が上がる。脳も活性化する。舌をさまざまな方向に動かすことで健康効果を得る「舌ほぐし」の方法を、よくある不調別に紹介する。
ISBN 4-309-29546-6
ISBN13桁 978-4-309-29546-6

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