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自律神経

久手堅 司／著 -- 東洋経済新報社 -- 2025.11 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ｸﾃﾞｹﾝ*ﾂ/ 10218529413 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 自律神経
副書名 これ1冊ですべて整える
著者 久手堅 司 ／著  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2025.11
ページ数 277p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 不眠、頭痛、めまい、便秘、イライラ、倦怠感、うつ、冷え…。心と身体の不調をとことんリセット! 「自律神経を整える習慣」「天気や気圧に負けない過ごし方」「骨格を整えて回復力を高める工夫」を、わかりやすく紹介する。
ISBN 4-492-04818-4
ISBN13桁 978-4-492-04818-4

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