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シニアのための筋力トレーニング

Wayne L.Westcott／[著] -- ナップ -- 2001.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｳｴｽﾄｺﾂ*W/ 10212686896 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル シニアのための筋力トレーニング
副書名 安全で効果的な運動指導ガイド
著者 Wayne L.Westcott ／[著], Thomas R.Baechle ／[著], 小室 史恵 ／訳, 高田 和子 ／訳  
出版者 ナップ
出版年 2001.7
ページ数 226p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 運動生理学、スポーツ医学、老年学、バイオメカニクス、トレーニング理論、教育学、心理学、行動科学など最新の論文をもとに、現場に役立つかたちで、高齢者の能力や技能、身体状況に合わせた筋力トレーニングを解説する。
ISBN 4-931411-22-3

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