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運動処方入門

池上 晴夫／監修 -- 山海堂 -- 2002.7 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN6) 主配架/780.19/ｳﾝﾄﾞｳｼﾖ/ 10212786264 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 運動処方入門
副書名 どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?
叢書名 からだ読本
著者 池上 晴夫 ／監修  
出版者 山海堂
出版年 2002.7
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ医学
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 望ましい健康を維持するためには適度な運動が必要なことは周知の通り。自分に合った適度な運動を見つけるための「運動の種目」「運動の強さ」「運動時間」「運動頻度」の決め方を論理的にわかりやすく解説する。
ISBN 4-381-10421-8

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