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健康長寿登山

大森 義彦／著 -- 東京新聞出版局 -- 2005.7 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XNB) 主配架/786.1/ｵｵﾓﾘ*ﾖ/ 10213415306 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 健康長寿登山
副書名 「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
著者 大森 義彦 ／著  
出版者 東京新聞出版局
出版年 2005.7
ページ数 195p
大きさ 21cm
一般件名 登山
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。
ISBN 4-8083-0833-9

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