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50代からの体力アップ・トレーニング術

武田 寛行／著 -- かんき出版 -- 2006.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾀｹﾀﾞ*ﾋ/ 10213511247 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 50代からの体力アップ・トレーニング術
副書名 病気にならない体をつくる!
著者 武田 寛行 ／著  
出版者 かんき出版
出版年 2006.3
ページ数 220p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 中高年齢者 , トレーニング
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 やたらと疲れやすくなった。階段の上り下りが辛い。急に振り向くとめまいがする…。そんな人たちのために、若さを保つためのトレーニングや日常での注意点などを紹介する。生涯現役でいられるかは、50代の過ごし方次第!
ISBN 4-7612-6329-6

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