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あなたのエクササイズ間違っていませんか?

桜井 静香／著 -- 化学同人 -- 2008.3 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN6) 主配架/780.19/ｻｸﾗｲ*ｼ/ 10213791217 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル あなたのエクササイズ間違っていませんか?
副書名 運動科学が教える正しい健康メソッド
叢書名 DOJIN選書
著者 桜井 静香 ／著  
出版者 化学同人
出版年 2008.3
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 身体にやさしい運動を始めよう! 運動科学の知見をもとにした、身体をいじめないストレッチング、筋力トレーニング、ウォーキング、ジョギングなど、無理のない範囲での運動の実践を提案。運動お悩み相談も収録。
ISBN 4-7598-1315-9
ISBN13桁 978-4-7598-1315-9

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