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税所式日本人のための睡眠雑学100

税所 弘／著 -- 講談社 -- 2009.4 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ｻｲｼﾖ*ﾋ/ 10213909992 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 税所式日本人のための睡眠雑学100
副書名 すぐ寝られる!よく眠れる!すっきり起きられる!
著者 税所 弘 ／著  
出版者 講談社
出版年 2009.4
ページ数 229p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 早寝早起きがいいことはわかっているけど、「夜更かし・不眠・朝寝坊」…。この負のスパイラルから脱出するために、人間の脳の仕組みから枕の選び方まで、「朝型人間」第一人者が情報・知識を伝授する!
ISBN 4-06-215271-6
ISBN13桁 978-4-06-215271-6

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