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カラダ×ココロ改善計画

森本 貴義／監修 -- PHP研究所 -- 2009.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｶﾗﾀﾞｺｺﾛ/ 10214031657 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル カラダ×ココロ改善計画
副書名 デキるビジネスマンは「脳」より「身体」を鍛える
著者 森本 貴義 ／監修  
出版者 PHP研究所
出版年 2009.10
ページ数 103p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 目覚めの良いカラダ、集中力の高いカラダ、心が安定するカラダ…。ビジネスマンに必要なカラダが作れます。家で、オフィスで、数分で実践できる、持ちうる能力を最大限に発揮するための厳選40エクササイズを紹介。
ISBN 4-569-77313-1
ISBN13桁 978-4-569-77313-1

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