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免疫力を高める眠り方

大谷 憲／著 -- あさ出版 -- 2010.1 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ｵｵﾀﾆ*ﾉ/ 10214065794 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 免疫力を高める眠り方
著者 大谷 憲 ／著  
出版者 あさ出版
出版年 2010.1
ページ数 213p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 体に休息を与え、なおかつ免疫力を下げない眠り方「あたため睡眠」を提案。低体温が引き起こす病気について触れるとともに、体をあたためる食事や入浴のなどの習慣を、日常生活で実践できる形で紹介する。
ISBN 4-86063-375-2
ISBN13桁 978-4-86063-375-2

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