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コア本当の鍛え方。

岡田 隆／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2011.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｵｶﾀﾞ*ﾀ/ 10214247241 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル コア本当の鍛え方。
副書名 体幹トレーニング・メソッド
著者 岡田 隆 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2011.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 スポーツ科学に基づいた体幹トレーニング・メソッド理論をまとめ、体幹の柔軟性、動作感覚、筋力などを高めるエクササイズを写真で解説する。『コーチング・クリニック』『トレーニングマガジン』連載をまとめて書籍化。
ISBN 4-583-10340-2
ISBN13桁 978-4-583-10340-2

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