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食べる時間を変えれば、やせられる!

森 由香子／著 -- 東洋経済新報社 -- 2012.10 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSJ) 主配架/498.583/ﾓﾘ*ﾕ/ 10214416542 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 食べる時間を変えれば、やせられる!
副書名 時間栄養学が教えてくれたリズム食ダイエット
著者 森 由香子 ／著  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2012.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 スイーツは午後3時までならOK! 腹一杯ごちそうを食べるなら水曜日! 食事は何をいつ食べるかや、食べる時間が大切。食べるタイミング、速さ、食べ合わせを変えて太りにくい体をつくる、リズム食ダイエットを紹介する。
ISBN 4-492-04477-3
ISBN13桁 978-4-492-04477-3

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