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希望のトレーニング

講談社／編 -- 講談社 -- 2014.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｷﾎﾞｳﾉﾄﾚ/ 10214591617 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 希望のトレーニング
副書名 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
著者 講談社 ／編, 小山 裕史 ／監修  
出版者 講談社
出版年 2014.7
ページ数 220p
大きさ 18cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 トレーニングした当日から、体の関節が動きやすくなる初動負荷トレーニング。それがどういうものなのかを、イチローや山本昌といった長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートたち実践者と、創案者のインタビューで伝える。
ISBN 4-06-218908-8
ISBN13桁 978-4-06-218908-8

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
イチロー イチロー／述 9-24
山本昌 山本 昌／述 31-45
青木功 青木 功／述 47-58
中田有紀 中田 有紀／述 59-71
岩瀬仁紀 岩瀬 仁紀／述 73-85
ベ・ヨンス ベ ヨンス／述 88-97
山井大介 山井 大介／述 98-105
浅岡知俊 浅岡 知俊／述 106-119
池田拓也 池田 拓也／述 120-133
徳永知恵 徳永 知恵／述 136-145
牧野裕至 牧野 裕至／述 146-157
片岡昌樹 片岡 昌樹／述 158-169
小山裕史 小山 裕史／述 175-220

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