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GO WILD野生の体を取り戻せ!

ジョン・J.レイティ／著 -- NHK出版 -- 2014.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾚｲﾃｲ-*ｼﾞ/ 10214624641 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル GO WILD野生の体を取り戻せ!
副書名 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
著者 ジョン・J.レイティ ／著, リチャード・マニング ／著, 野中 香方子 ／訳  
出版者 NHK出版
出版年 2014.12
ページ数 301p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 体の不調は、野生に戻れば治る! 人間は野性的に暮らすように、進化によって設計されている。食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、ライフスタイルを野生化する方法を指南する。
ISBN 4-14-081661-5
ISBN13桁 978-4-14-081661-5

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