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低糖質&抗酸化ランニングのすすめ

鏑木 毅／著 -- 実務教育出版 -- 2016.11 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/782/ｶﾌﾞﾗｷ*ﾂ/ 10214857585 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 低糖質&抗酸化ランニングのすすめ
副書名 あなたの“走り”はまだまだ進化する!
著者 鏑木 毅 ／著, 菊地 恵観子 ／著  
出版者 実務教育出版
出版年 2016.11
ページ数 132p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , スポーツ栄養学
NDC分類(10版) 782
内容紹介 軽やかに、速く、いつまでも走れるカラダづくりのための実用書。最強トレイルランナーが短い時間で効率的にできるトレーニング法を、気鋭の予防医学研究者が走るカラダをつくるための食習慣を紹介する。書き込み欄あり。
ISBN 4-7889-1039-3
ISBN13桁 978-4-7889-1039-3

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