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脳と体がよみがえる!リズム深呼吸

北 一郎／著 -- 山と溪谷社 -- 2017.10 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.34/ｷﾀ*ｲ/ 10214935843 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 脳と体がよみがえる!リズム深呼吸
著者 北 一郎 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2017.10
ページ数 192p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消などに役立つ、脳と体のバランスを整える「リズム深呼吸」を紹介。呼吸の仕組みや、呼吸がこころと体に与える影響の理論的背景も解説する。
ISBN 4-635-49028-3
ISBN13桁 978-4-635-49028-3

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