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睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識

内山 真／著 -- KADOKAWA -- 2018.3 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ｳﾁﾔﾏ*ﾏ/ 10214973689 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
著者 内山 真 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2018.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 睡眠障害
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
ISBN 4-04-602233-2
ISBN13桁 978-4-04-602233-2

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