資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ゼロトレ

石村 友見／著 -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 595.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 集密３(X5J) 主配架/595.6/ｲｼﾑﾗ*ﾄ/ 10217000781 一般図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ゼロトレ
副書名 羽が生えたように軽くなる
著者 石村 友見 ／著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
ISBN 4-7631-3692-3
ISBN13桁 978-4-7631-3692-3

ページの先頭へ